今日の本牧は晴れ。
風が冷たいですね～～！（泣）
天気は良いですが、気温は低いので乾燥にはご注意を！
健康湿度の目安は60％です。
最近クチコミサイトのヤラセ問題がよくニュースで報じられていますが、ウチのような接骨院にさえそのような業者はアプローチしてきます（笑）
お好みのクチコミサイトにお好みの口コミを投稿しますってメールで営業してきます。
しかも会社の住所等一切記載なし（苦笑）
その営業メールがすでに怪しいってのがわかってないんでしょうかね（爆）
口コミは大変ありがたいのですが、やはり人それぞれ向き不向きがありますので、参考程度にしてご自身の体験を目安にされたほうが良いかもしれませんね。
それでは今日も自分に出来る事を頑張りましょう！
#honmoku
2012年1月14日土曜日
2012年1月13日金曜日
センター試験、頑張って！(^^)
明日はセンター試験ですね～！
なんでそんな事って思われるでしょうが、実は今本牧さくら接骨院に肩脱臼のリハビリにまじめに通ってるS君が今年受験なので気になってるのです（笑）
最近急に冷え込んできたので体調管理は大丈夫かな～？
月曜日にはどんな感じだったか報告が聞けるので楽しみです！
頑張って～～！受験生のみんな！(^^)
なんでそんな事って思われるでしょうが、実は今本牧さくら接骨院に肩脱臼のリハビリにまじめに通ってるS君が今年受験なので気になってるのです（笑）
最近急に冷え込んできたので体調管理は大丈夫かな～？
月曜日にはどんな感じだったか報告が聞けるので楽しみです！
頑張って～～！受験生のみんな！(^^)
おはようございます！
今日の本牧は晴れ。
気温は昨日と比べると幾分暖かく感じるかも（笑）
まぁ、そんなに変わらないかもしれませんが^^;
今朝、通勤途中に急に腹痛に襲われ難儀しました（苦笑）
原因は明確です。
昨夜の晩御飯食べ過ぎました（泣）
最近我が家では仕事の帰りが遅いので、家でごはんを食べる回数が減っていたのですが、ホットプレートを買ってみたところ時間がある時に焼肉を家でする回数が増え、ついつい食べ過ぎてしまうという悪循環（笑）
昨日もガッツリ食べてしまい夫婦で夜お腹いっぱいでふうふう言ってました^^;
食べ過ぎは、胃に血液が集中するため体全体の体温低下を招きますので皆さんは程よい量を食べるようにして下さいね！
あっ、それと食べるなら赤身の肉が体温上昇には適していますので、脂の少ない赤身肉をメインにするといいと思いますよ！
それでは今日も自分に出来る事を頑張りましょう！
#honmoku
気温は昨日と比べると幾分暖かく感じるかも（笑）
まぁ、そんなに変わらないかもしれませんが^^;
今朝、通勤途中に急に腹痛に襲われ難儀しました（苦笑）
原因は明確です。
昨夜の晩御飯食べ過ぎました（泣）
最近我が家では仕事の帰りが遅いので、家でごはんを食べる回数が減っていたのですが、ホットプレートを買ってみたところ時間がある時に焼肉を家でする回数が増え、ついつい食べ過ぎてしまうという悪循環（笑）
昨日もガッツリ食べてしまい夫婦で夜お腹いっぱいでふうふう言ってました^^;
食べ過ぎは、胃に血液が集中するため体全体の体温低下を招きますので皆さんは程よい量を食べるようにして下さいね！
あっ、それと食べるなら赤身の肉が体温上昇には適していますので、脂の少ない赤身肉をメインにするといいと思いますよ！
それでは今日も自分に出来る事を頑張りましょう！
#honmoku
2012年1月12日木曜日
おはようございます！
今日の本牧は晴れ。
気温はかなり寒いです。
というか冷たいです（笑）
本牧さくら接骨院は本日午前中で終了です。
最終受付は午後1時迄ですのでお間違えないようお願いいたします！(^^)
今日のワンポイントは、体の熱はどこで作られるのか？
安静時に一番多く作られるのは、骨格筋です。
なので筋力不足も体を冷やす原因です。
特に下半身は大切です。
ウォーキングなどで無理なく下半身強化を図りましょう！
それでは今日も自分に出来る事を頑張りましょう！
#honmoku
気温はかなり寒いです。
というか冷たいです（笑）
本牧さくら接骨院は本日午前中で終了です。
最終受付は午後1時迄ですのでお間違えないようお願いいたします！(^^)
今日のワンポイントは、体の熱はどこで作られるのか？
安静時に一番多く作られるのは、骨格筋です。
なので筋力不足も体を冷やす原因です。
特に下半身は大切です。
ウォーキングなどで無理なく下半身強化を図りましょう！
それでは今日も自分に出来る事を頑張りましょう！
#honmoku
2012年1月11日水曜日
寒いですね～^^;
今日は午後から急激に冷え込んできましたね！
天気予報どおりです（笑）
なので、ちょっとヒマなので身体を温めることがいかに重要かについてちょっと書いてみます。
ガンという病気がありますが、ガンとは頭のテッペンからつま先までどんな場所でも発現する恐れがあります。
しかしながら人間の体で2ヶ所だけ癌にならない（なりにくい）部位があります。
多分皆さんもこのガンの名前は聞いいたことがないなぁと思うはずです。
それは・・・・・
心臓と脾臓です。
心臓ガンで死亡したって話は、多分一度も聞いたことがないと思います。
心臓は四六時中働き、発熱量の多い部位です。
重量は体の約0.5％しかありませんが、体熱産生は11％も行なっている部位なのです。
そして脾臓も同様にガンとしては聞くことがない部位ですが、脾臓自体は左上腹部の胃底の左後方にある約100ｇ程度の臓器です。
しかし、リンパ球や単球（マクロファージ）など白血球の産生を行なっていますが、特徴は赤血球の貯蔵を行なっていることなのです。
赤ちゃんのごとく赤い臓器で温度が高い。
つまり、心臓と脾臓は体の中でも体温の高い部位なので「冷え」の病気でもあるガンにはならないのだそうです。
逆にガンになりやすい臓器といえば、胃や大腸、食道、子宮、卵巣、肺といった管腔臓器なのです。
これは細胞が周囲にしか存在せずに中空になっているので臓器自体の温度が低いうえに外界と通じているのでさらに温度が下がる。
また乳房もガンができやすい。
身体から突き出てるので体温が低いからであろうと言われています。
2001年には癌による死亡者の数は、30万人を超えているそうです。
1975年には癌による死亡者は136,000人だったことから考えても、年々日本人の体温が低下していることが考えられると言われています。
バセドウ病と言われる病気は、甲状腺の機能が亢進して発汗・発熱・血圧上昇・下痢など新陳代謝が異常に良くなりすぎておこる病気ですが、この病気の患者の発ガン率は非常に低く一般の1000分の1以下とされています。
このようにガンとは熱に弱い病気であることはわかります。
なので体を冷やすこと、冷えた臓器をそのままにすることは健康を害する要因ですので、しっかり身体を温められる生活を送りましょうね！(^^)
天気予報どおりです（笑）
なので、ちょっとヒマなので身体を温めることがいかに重要かについてちょっと書いてみます。
ガンという病気がありますが、ガンとは頭のテッペンからつま先までどんな場所でも発現する恐れがあります。
しかしながら人間の体で2ヶ所だけ癌にならない（なりにくい）部位があります。
多分皆さんもこのガンの名前は聞いいたことがないなぁと思うはずです。
それは・・・・・
心臓と脾臓です。
心臓ガンで死亡したって話は、多分一度も聞いたことがないと思います。
心臓は四六時中働き、発熱量の多い部位です。
重量は体の約0.5％しかありませんが、体熱産生は11％も行なっている部位なのです。
そして脾臓も同様にガンとしては聞くことがない部位ですが、脾臓自体は左上腹部の胃底の左後方にある約100ｇ程度の臓器です。
しかし、リンパ球や単球（マクロファージ）など白血球の産生を行なっていますが、特徴は赤血球の貯蔵を行なっていることなのです。
赤ちゃんのごとく赤い臓器で温度が高い。
つまり、心臓と脾臓は体の中でも体温の高い部位なので「冷え」の病気でもあるガンにはならないのだそうです。
逆にガンになりやすい臓器といえば、胃や大腸、食道、子宮、卵巣、肺といった管腔臓器なのです。
これは細胞が周囲にしか存在せずに中空になっているので臓器自体の温度が低いうえに外界と通じているのでさらに温度が下がる。
また乳房もガンができやすい。
身体から突き出てるので体温が低いからであろうと言われています。
2001年には癌による死亡者の数は、30万人を超えているそうです。
1975年には癌による死亡者は136,000人だったことから考えても、年々日本人の体温が低下していることが考えられると言われています。
バセドウ病と言われる病気は、甲状腺の機能が亢進して発汗・発熱・血圧上昇・下痢など新陳代謝が異常に良くなりすぎておこる病気ですが、この病気の患者の発ガン率は非常に低く一般の1000分の1以下とされています。
このようにガンとは熱に弱い病気であることはわかります。
なので体を冷やすこと、冷えた臓器をそのままにすることは健康を害する要因ですので、しっかり身体を温められる生活を送りましょうね！(^^)
おはようございます！
今日からTwitterではなくBLOGで朝のご挨拶をつぶやきます（笑）
今日の本牧は晴れ！
気温はまずまず（慣れてきたってことでしょうね～）
しかし、予報では午後から急激に冷え込むようですね。
雪が降るとか降らないとか、、、
今日は午前中に外出できることは済ませておきたいですね！
本牧さくら接骨院にも、ぜひ午前中いらして下さい！（笑）
さて、毎日寒いからかもしれませんが本当に冷え性に悩む患者さまが多いです。
お風呂に入っても直ぐ冷えてしまうとか悩みは尽きないようです。
本牧さくら接骨院では食生活からの改善もご提案しています。
もちろん冷え症施術を受けていただくことで効果は増すのですが、漢方の考え方に陰性と陽性があります。
食べ物にも、もちろん当てはまることがあります。
冷え症で悩む方は陽性食品を口にするよう進めています。
それと薬に頼らない生き方を出来るように予防医学的見地からお話しています。
冷え症に悩む方にはぜひとも冷え症施術を体験していただきたいものです。
それでは今日も1日自分に出来ることを頑張りましょう！(^^)
今日の本牧は晴れ！
気温はまずまず（慣れてきたってことでしょうね～）
しかし、予報では午後から急激に冷え込むようですね。
雪が降るとか降らないとか、、、
今日は午前中に外出できることは済ませておきたいですね！
本牧さくら接骨院にも、ぜひ午前中いらして下さい！（笑）
さて、毎日寒いからかもしれませんが本当に冷え性に悩む患者さまが多いです。
お風呂に入っても直ぐ冷えてしまうとか悩みは尽きないようです。
本牧さくら接骨院では食生活からの改善もご提案しています。
もちろん冷え症施術を受けていただくことで効果は増すのですが、漢方の考え方に陰性と陽性があります。
食べ物にも、もちろん当てはまることがあります。
冷え症で悩む方は陽性食品を口にするよう進めています。
それと薬に頼らない生き方を出来るように予防医学的見地からお話しています。
冷え症に悩む方にはぜひとも冷え症施術を体験していただきたいものです。
それでは今日も1日自分に出来ることを頑張りましょう！(^^)
2012年1月10日火曜日
新年のご挨拶を忘れていました^^;
今更ながら、あけましておめでとうございます^^;
意外に最近BLOGって更新するの忘れちゃいますね^^;
イカンイカン（笑）
さて、今年の本牧さくら接骨院のテーマは「熱い！」です。
「HOT」な1年にすることも重要ですが、皆様の身体を熱くする事がとても重要だと思っているからです！
本牧さくら接骨院では、冷え症施術に注力しています！
それは当院を受診してくださる女性の患者様になんとも冷え症で悩む方が多いからです。
冷え症について、サラっと書きますと、、、
※体が冷えているサインは、以下の通り。
皆さんも思い当たることがあるのではないでしょうか？
とにかく36.8℃が健康な体温の目安です！
皆さんと共に今年は「熱い」1年にしたいと思います！
今年もよろしくお願いします！(^^)
意外に最近BLOGって更新するの忘れちゃいますね^^;
イカンイカン（笑）
さて、今年の本牧さくら接骨院のテーマは「熱い！」です。
「HOT」な1年にすることも重要ですが、皆様の身体を熱くする事がとても重要だと思っているからです！
本牧さくら接骨院では、冷え症施術に注力しています！
それは当院を受診してくださる女性の患者様になんとも冷え症で悩む方が多いからです。
冷え症について、サラっと書きますと、、、
※体が冷えているサインは、以下の通り。
- 眼の下にクマ
- 鼻の頭が赤い
- 赤ら顔
- 青あざができやすい
- 唇が紫っぽい
- 歯茎の色素沈着
- くも状血管腫
- 手のひらが赤い
- 痔出血
- 下肢静脈瘤
- 生理不順・不正出血
- 筋力不足
- 夏型の暮らし（冷房など）
- ストレス
- 入浴法の間違い
- 体を冷やす食べ物
- 薬の飲み過ぎ
皆さんも思い当たることがあるのではないでしょうか？
とにかく36.8℃が健康な体温の目安です！
皆さんと共に今年は「熱い」1年にしたいと思います！
今年もよろしくお願いします！(^^)
登録:
投稿 (Atom)