おはようございます！

今日の本牧は曇。
気温は現在は長袖でも暑くありませんが予報では気温はもっと上がるらしいです。
着るもののチョイスが難しい1日になりそうですね^^;
本牧さくら接骨院は、本日午前中で終了です。
受付は午後1時まで。
お間違えないように！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

イチロー（51）

なんだかんだとFacebookやらmixiやらネットショップ（笑）やらからお誕生日おめでとう～とメールやらいっぱい来る^^;

そうなんです、お陰様で本日イチローの背番号の歳になりました（笑）

気がつけば齢五十を過ぎているなんて、、、

しかし、不思議な事にゴルフのショットは今が一番飛んでいます^^;
これは道具のせいもありますが、飛距離が落ちたなんて感覚はありません。
むしろ上がっているし、まだまだ上がりそうな気配（笑）

そして身体は、半年で15キロちょっと絞れてきました。
これは無理して絞ってるというより、計画的に絞ってる効果がきちんと出たという感じです。
そんなに厳しい食事制限はしていません。
そんなに厳しい運動もしていません。
身体を冷やさないようにした事と、夜遅く食事をしない事と、夜の食事カロリーに注意しているだけです。
そして適切なサプリメント摂取が功を奏しています。

なので身体自体も加齢による影響は視力ぐらいで、後は結構以前と変わっていません。
反射神経的なものと視界は改めて計測していませんが、これは衰えている可能性は大ですが（笑）
そんなこんなでまだまだ元気な中年でいられそうです（爆）

明日からも頑張ります！(^^)

おはようございます！

今日の本牧は現在は小雨。
気温は長袖1枚に、もう1枚羽織っても大丈夫なくらいです。
でも、湿度は高め。
こんな日はなんとなく気怠い日になりがちです。
体温低下を防ぐためにも生姜などを上手く利用して体調管理に励んで下さいね！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

おはようございます！

今日の本牧は曇。
朝方はちょっと半袖では肌寒い感じですが、予報では蒸し暑い1日になるとか。
蒸し暑くなりそうなら日光は出ませんが熱中症にも用心して下さいね！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

おはようございます！

今日の本牧は晴れ！
気温はちょっと暑い感じです。
今日は暑くなりそうですね！
熱中症には要注意です。
スポーツドリンクが苦手な人は梅干しと日本茶の組み合わせでもOKですよ！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

おはようございます！

今日の本牧は晴れ！
暑い1日になりそうな感じですね。
熱中症要注意です！
本牧さくら接骨院は、本日午前中で施術終了です。
受付は午後1時まで。
お間違えないように！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

おはようございます！

今日の本牧は現在は晴れですが雨の予報が出ています。
気温はやや肌寒かも感じるかなという程度。
本牧さくら接骨院は、本日は平常通り施術しています。
最終受付は夜8時30分までです。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！