本牧の院長日記

2014年1月30日木曜日

2014年1月29日水曜日

体温管理

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
毎日いい天気ですね！
しかし、気温差は朝晩で激しい日が続いています。
体温管理が難しく、体調を崩しやすい日が続きます。
基本的に、各自の身体の免疫細胞が活発に活動する体温は36.8℃とされています。
表面の温度と、深部温度では違いがあるのですが、表面温度的には36.8℃です。
本牧さくら接骨院に、肩こりや慢性腰痛の悩みでいらっしゃる方々の体温を聞くと、大概36℃以下とおっしゃられます。
で、そういった方々は、自分自身が低体温であるという認識はありません。
昔からそうだからと言われる方が多いのです。
そう、昔から低体温で、長い間肩こりや慢性腰痛に悩まされているのです。
ジムに通ってストレッチをしていると言われる方も、効果が出ないのは、体温管理ができていないからです。
血流が悪いまま、ストレッチを行っても、その時はよくても、直ぐ筋肉は硬くなりやすいのです。

潤沢で、勢いのある血流が、体温管理を良好にさせてくれます。
まずは、血流改善から始めましょう！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

2014年1月28日火曜日

天候

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
朝は寒いのですが、日中は暖かくなる予報です。
ですが、夕方からまた冷えるらしいです。
こういった気温が不安定な日が続くようですね～。
体調管理が難しい日が続くようです。
自律神経も乱れやすくなりますので、身体に不調を感じやすい気候ですね。

自律神経の乱れには、本牧さくら接骨院の「温活」が最適です。
体温を上げ、血流を整え、自律神経の乱れを改善します。
ぜひお試しを！(^^)
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

2014年1月27日月曜日

冬季限定コース！

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
今日から寒さが戻りましたね～^^;
寒いです（苦笑）
急な天候変化は、体調の乱れを引き起こしますので、身体を冷やさないように工夫してくださいね！
本牧さくら接骨院では、冬季限定コースとして、30分のエアフットマッサージ+30分の温活をセットにして3,150円で行なっています。

脚のむくみや疲れには、つま先から太腿までシッカリと空気の力で足をまんべんなくマッサージしてくれるエアフットマッサージを行い、冷え性などでお悩みの冷えた身体には、身体の芯から温まる全身交流磁気・遠赤外線＆温水浴の温活がベストです。
寒さに最強の組み合わせを是非お試し下さいね！
※要予約です！(^^)

2014年1月25日土曜日

春遠からじ

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
今日も予報では暖かくなるとか。
しかし、週末はまた冷え込むらしく、、、
体調管理が難しいですよね。
身体を冷やさないように注意してくださいね。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
※本牧さくら接骨院は、本日午前中で終了です。お時間お間違えないように！

2014年1月24日金曜日

マー君161億円！！！

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
寒さは日々変わりませんが、予報では今日は暖かくなるとか。
ホントなら嬉しいですね～！(^^)
さて、昨日は1日中マー君の話題で持ちきりでしたね。
ヤンキースと161億円の契約！

161億円ってのが、想像もつきません。
1日当たり600万円らしいですが、、、
ちょっとした企業の中堅以上の年収ですよね（笑）
年間で考えれば、かなりの数の社員を抱えてるちょっとした企業並みの売上ですよね（爆）
凄いもんですが、メジャーではボールやマウンドの状態が日本とは異なり、それにあわせようとして肘や肩を痛めるケースが多いと聞きます。
想像以上の金額の契約ですから、期待に答えようとして無理して故障しないようにして欲しいもんです。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

2014年1月22日水曜日

「querog and curry」

おはようございます！

今日の本牧は、晴。

寒さは相変わらず変わりませんね～（苦笑）

こんな寒い時は、カレーもいいですよね！

先日、山下町に新しく出来たカレー屋さんに行ってみました。

それがここ「querog and curry」

ランチタイムだと、3種類から選べて950円。

しかも大盛り無料！＆アイス付き(^^)

+250円でドリンクも付けられます。

一つ一つかなりクオリティが高いので、CPも高いです。

よかったらお試しください！

僕がその時食べたはこれ！（大盛りです^^;）

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！