肘の怪我

おはようございます！
今日の本牧は、雨。
雨は午後から強くなるそうです。
花粉も洗い流される感じですね。
さて、最近本牧さくら接骨院では、肘の怪我の患者さんが多いです。
肘周辺に付着する筋肉の怪我による肘や手首の痛みを訴える患者さんが多いですね～。
気候も良くなってきて、身体を動かしやすくなり、テニスやゴルフ、様々なスポーツを行う方が増えたからでしょうね。
肘周辺に着く筋肉の動きが悪くなると、その筋肉が関係する部位に負担が生じて痛みを誘発することが怪我の原因です。
スポーツした後のケアが足りないのが、大きな問題点なのですが、日頃のストレッチも忘れずに行なってくださいね。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！