なでしこ優勝！

おはようございます！
今日の本牧は、曇り。
少し室内は、蒸し暑い感じがします。
脱水症にご用心。
室内の蒸し暑さで、不感蒸散が起こって水分不足に陥ることがあります。
水分は、原則スポーツドリンクを摂取してくださいね。
体液は水ではありません。
様々な成分を含んでいます。
単純な水の摂取では、体液が薄まってしまうので、逆効果です。
さて、昨晩はなでしこジャパンが優勝しましたね～！
TV見ていて、ドキドキしました（笑）
ヨカッタですね～！
澤選手も念願かなって嬉しかったかなぁ～(^^)
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！