暑さは続く（苦笑）

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
朝から暑さ全開です！（爆）
体調管理にはご用心くださいね。
熱中症対策は万全ですか？
室内も侮ってはいけませんよ。
高齢者は、暑さを感じにくくなっていますので、廻りの方が注意してあげてくださいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

一段落？

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
少し天気が落ちついた感じです。
気温も少し和らぎそうですね。
しかし、熱中症対策は万全に！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

猛暑要注意！

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
朝から気温は急上昇です。
猛暑日となりますので、外出時及び室内でも熱中症対策は怠りなく！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

今夏最高とか、、、

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
暑さはピークで、今夏最高の暑さになるとか、、、^^;
体調管理には十分注意してくださいね。

夏休みに入って、子どもたちの遊ぶ姿が其処此処で見受けられます。
お子さんの熱中症対策も十分注意してくださいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

暑すぎますねぇ～～^^;

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
相変わらずの暑さです。
脱水症状は、室内も要注意ですからね！
適度な室温管理と、水分管理を行いましょう。
くれぐれも無理はしないように。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

とにかく暑い（笑）

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
朝から暑いですね～（笑）
熱中症は、室内でも起こります。
こまめな体液管理をしてくださいね。
何度も申し上げますが、コーヒーやお茶などはカフェインを含んでいる影響で、利尿作用が働きますので、脱水しやすくなります。
スポーツドリンクか、経口補水液で体液管理してくださいね。

◎お手製経口補水液レシピ
水1リットルに対して、砂糖40グラム（大さじ4と1/2）・塩3グラム（小さじ1/2）
砂糖と塩は、できれば天然素材のものを使用すると、ミネラル分も含まれますので、よりいいですよ！
味のアレンジに、生のレモンやグレープフルーツを絞ったりしてもOKです！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

暑い日が続きますね～^^;

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
暑い日が続きます。
熱中症対策は万全にしてくださいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

夏休み

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
蒸し暑いですね～！
熱中症対策は万全に！

さてさて、学生たちは今日から夏休みの人も多いのだとか。
イイなぁ～、夏休み（笑）
約1ヶ月も自由な時間があるなんて、今や考えられませんが、今しかない時間を楽しんで欲しいものです(^^)

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

明日から

おはようございます！

今日の本牧は現在曇天。

小雨交じりの天気ですね。

不快指数はかなり高めでしょうね。

体調管理には要注意。

さて、明日から3連休の方も多いのではないでしょうか。

日曜から天気も回復するようです。

素敵な休みになるといいですね(^^)

それでは今日も1日自分にできることを頑張りましょう！

台風？

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
今日も暑そうですね！
熱中症要注意です。
対策は怠りなく！

さて、台風11号の影響で夜半から雨に変わるそうです。
週末は天気も乱れがちとか。
ここ最近木曜日は天気悪いです^^;
明日は休みなのに（笑）

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

ベイスターズ勝ちましたね！

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
朝から暑いです^^;
熱中症要注意！
水分補給はこまめにしましょうね！

さて、昨夜はベイスターズがジャイアンツに勝ちましたね～！
キヨシ効果なのかジャイアンツには異様に執念燃やせるようになってきましたね！
いい感じです！
ハマスタが盛り上がることでしょう！
頑張れ～～！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

晴れ＆猛暑

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
やっと晴れ間が続いてきましたね。
しかし、猛暑^^;
熱中症要注意！！！
スポーツドリンクなどで体液補給してくださいね。
冷たいお茶やコーヒーは、利尿作用がありますので、かえって水分不足を招くこともありますので、こまめな体液管理をしてくださいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

暑くなりそうです。

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
今日も暑くなりそうです。
脱水症状にはご注意くださいね。
あまりコーヒーやお茶などを飲み過ぎると、カフェインの影響で利尿作用が働きますので、かえって水分を失う事も考えられますのでご用心くださいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

久々の晴れ間

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
久しぶりの晴れ間ですね！
やっぱり日光はいいですね(^^)
しかし、暑くなるようですから熱中症対策は怠らないようにしましょう！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

お疲れ様！なでしこジャパン！

おはようございます！
今日の本牧は、曇天。
ジメジメ度はマックスですね（笑）
体調管理にはご用心くださいね。

さて、昨日はなでしこジャパンが帰国しました。
TVのインタビューやら大変そうですね。
しかし、ここでアピールしておかないと、国内での活動費用が集まらないことや、リーグの集客が悪くなることを十々知っているからこそでしょうね。
帰国インタビューでは、宮間キャプテンが現状なでしこジャパンがおかれている改善点や希望などを話したようですが、いざ放映では全部カット（苦笑）
ちゃんと伝えてあげないと、これで次回は優勝ねらえとは言えないはずです。
まずはファンの獲得と、底辺の拡大、現状の選手がアルバイトとの掛け持ちではなく、選手生活に専念できる環境づくりですよね～。
まだまだ日本は立ち遅れているので、なんとかしてあげたくなりますよね。
こういった活動費用の捻出なんかこそ、クラウドファウンディングなんかを活用したらいいのになぁなんて思います。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

七夕

おはようございます！
今日の本牧は、曇天。
これから南風が入ってくるようですから、ジメジメ蒸し蒸しが強まるようです。
体調管理にはご用心くださいね。

さて、今日は七夕ですね。
生憎の天気ですので、天の川が見えるかどうかはわかりませんが、素敵な1日になるといいですね！
なでしこジャパンは、堂々の準優勝。
胸を張って帰ってきて欲しいですね！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

澤投入！

おはようございます！
今日の本牧は、雨。
ジメジメ天気が続きますね～^^;
体調管理にはご用心くださいね。

さて、なでしこジャパンいきなり4点先制されましたね。
1点返して、澤投入です！
ガンガン攻めて、逆転しちゃいましょう！
がんばれ！なでしこ！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

DeNAリスタート！

おはようございます！
今日の本牧は、雨。
ジメジメお天気ですね。
体調管理にはご用心くださいね。

さて、昨夜はDeNAが奇跡的なサヨナラ勝ちを収めました！
いいですね～！
今日も調子に乗って勝っちゃってください！(^^)

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！

7月

おはようございます！

今日の本牧は、現在雨。

今日も1日ジメジメした天気になりそうです。

体調管理には要注意。

さて、今日から7月。

梅雨開け迄もう少し。

暑い夏がそこまで来てますね。

楽しみ楽しみ(^^)

それでは今日も1日自分にできることを頑張りましょう！