晴れ＆猛暑

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
やっと晴れ間が続いてきましたね。
しかし、猛暑^^;
熱中症要注意！！！
スポーツドリンクなどで体液補給してくださいね。
冷たいお茶やコーヒーは、利尿作用がありますので、かえって水分不足を招くこともありますので、こまめな体液管理をしてくださいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！