おはようございます！
今日の本牧は、現在曇天。
気温はかなり涼しいですね。
台風の影響か、雨も降りやすいようですのでご注意くださいね。
さて、自分の年齢を考えるなんてタイトルで書きましたが、私は現在54歳。
先日お亡くなりになった川島なお美さんも同い年です。
同世代の方が亡くなられると、自分の健康について考えさせられます。
人生の後半戦に入っている我々世代は、やはり自分の人生の終についても考えさせられる年代でもあります。
やはり、いつ何時どんなことになるかもしれないわけですから、毎日を悔いなく過ごしておきたいと思うものです。
いかにストレスを貯めずに、健康な精神状態で生きて行けるかがポイントでしょう。
ガス抜きを怠らない事は、健康を維持するためには重要なプロセスであると感じます。
食生活も重要で、何事も「バランス」が重要であると感じる年代になってきました。
「過ぎたら」「減らす」、「足りなければ」「補う」このバランスは重要ですよね。
日々健康で生きてゆくために、毎日バランスよくしてゆきたいものです。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
2015年9月26日土曜日
2015年9月19日土曜日
2015年9月16日水曜日
捻挫（笑）
おはようございます！
今日の本牧は、曇天。
涼しい日が続いています。
身体の疲れがどっとでる季節です。
体調管理にはご注意くださいね。
さて、本牧さくら接骨院は最近不定休になってしまい申し訳ございません。
先週の木曜日に、妻が重度の捻挫を受傷してしまい、なんやかやとガタガタしてしまって、休みがちになってしまっています^^;
受傷原因は、家の近所のコンビニへ入った時に、床が濡れていたそうで、そこに足を取られて転倒、、、
たまたま持っていた傘を、松葉杖代わりに帰宅したそうです。
足は見事にパンパンに腫れ上がり、見るも無残な姿になっておりました^^;
幸い骨折とまではいかずに済みまして、重度の靭帯損傷となりました。
兎にも角にも、免荷（患部に荷重をかけない）と、固定が必須でして、それをおこなった上で、様々な治療を行っています。
痛みで、トイレすら行けないほどの怪我でしたので、室内でも松葉杖使用。
数時間おきに、患部冷却・微弱電流にて24時間治療。
冷却時には、磁気治療器にて血流促進を図り、患部の再生を促しています。
固定時には、カナルシーネという固定具を使い、患部のうっ血の除去も同時におこなっています。
幸い1週間経過して、なんとか足がつけるようになり、患部の腫れもずいぶんと引いてきました。
足首の捻挫は、ともすると軽く考えがちな怪我ですが、処置を誤ると後々足首に緩みなどを伴う状態に陥りやすいので、怪我の処置は慎重になされた方が良いですよ。
そんなこんなで、私自身が家事やら猫の世話やら諸々で院を休みがちになってしまいました。
これからは少しずつ時間限定ですが開けて行けると思いますので、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
施術のご依頼は、原則予約のみになってしまいます。
ご利用の際は、ホームページよりご予約の上、ご来院くださいますようお願い申し上げます。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
今日の本牧は、曇天。
涼しい日が続いています。
身体の疲れがどっとでる季節です。
体調管理にはご注意くださいね。
さて、本牧さくら接骨院は最近不定休になってしまい申し訳ございません。
先週の木曜日に、妻が重度の捻挫を受傷してしまい、なんやかやとガタガタしてしまって、休みがちになってしまっています^^;
受傷原因は、家の近所のコンビニへ入った時に、床が濡れていたそうで、そこに足を取られて転倒、、、
たまたま持っていた傘を、松葉杖代わりに帰宅したそうです。
足は見事にパンパンに腫れ上がり、見るも無残な姿になっておりました^^;
幸い骨折とまではいかずに済みまして、重度の靭帯損傷となりました。
兎にも角にも、免荷（患部に荷重をかけない）と、固定が必須でして、それをおこなった上で、様々な治療を行っています。
痛みで、トイレすら行けないほどの怪我でしたので、室内でも松葉杖使用。
数時間おきに、患部冷却・微弱電流にて24時間治療。
冷却時には、磁気治療器にて血流促進を図り、患部の再生を促しています。
固定時には、カナルシーネという固定具を使い、患部のうっ血の除去も同時におこなっています。
幸い1週間経過して、なんとか足がつけるようになり、患部の腫れもずいぶんと引いてきました。
足首の捻挫は、ともすると軽く考えがちな怪我ですが、処置を誤ると後々足首に緩みなどを伴う状態に陥りやすいので、怪我の処置は慎重になされた方が良いですよ。
そんなこんなで、私自身が家事やら猫の世話やら諸々で院を休みがちになってしまいました。
これからは少しずつ時間限定ですが開けて行けると思いますので、ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。
施術のご依頼は、原則予約のみになってしまいます。
ご利用の際は、ホームページよりご予約の上、ご来院くださいますようお願い申し上げます。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
2015年9月9日水曜日
ハリルジャパンやっと快勝！
おはようございます！
今日の本牧は、現在小雨交じりの天気。
ジメジメ度は満点です（苦笑）
体調管理にはご用心。
さて、昨夜はハリルジャパンがやっと快勝しましたね（笑）
便秘のような戦いが続き、昨夜やっと出たって感じでしょうか（爆）
これで勢いに乗って欲しいものです。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
今日の本牧は、現在小雨交じりの天気。
ジメジメ度は満点です（苦笑）
体調管理にはご用心。
さて、昨夜はハリルジャパンがやっと快勝しましたね（笑）
便秘のような戦いが続き、昨夜やっと出たって感じでしょうか（爆）
これで勢いに乗って欲しいものです。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
2015年9月8日火曜日
台風、、、
おはようございます！
今日の本牧は、雨。
台風の影響か、風雨も各地で激しいようです。
天候はかなり不安定ですので、ご注意ください。
横浜市の防災情報はこちらです。（クリックでリンクしています。）
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
今日の本牧は、雨。
台風の影響か、風雨も各地で激しいようです。
天候はかなり不安定ですので、ご注意ください。
横浜市の防災情報はこちらです。（クリックでリンクしています。）
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
2015年9月7日月曜日
じめじめ＆騒音（苦笑）
おはようございます！
今日の本牧は、現在曇天。
しかし、崩れやすい天候のため天気には注意が必要です。
かなり湿度が高い１日になりそうです。
体調管理には十分ご注意くださいね。
そして、本牧さくら接骨院があるビルは、現在改装工事中。
今もドリルのような音が、相当な騒音として院内にも響き渡っております（苦笑）
ご来院の際は、騒音には相当の覚悟が必要ですので、気になる方はお電話でご確認ください。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
今日の本牧は、現在曇天。
しかし、崩れやすい天候のため天気には注意が必要です。
かなり湿度が高い１日になりそうです。
体調管理には十分ご注意くださいね。
そして、本牧さくら接骨院があるビルは、現在改装工事中。
今もドリルのような音が、相当な騒音として院内にも響き渡っております（苦笑）
ご来院の際は、騒音には相当の覚悟が必要ですので、気になる方はお電話でご確認ください。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
2015年9月5日土曜日
U-18野球決勝へ！
おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
気温は過ごしやすい気温ですね。
ちょっと一段落って感じですよね。
さて、U-18野球で、韓国を準決勝で破り、決勝へ進出しましたね！
初優勝目指して、悔いなく頑張って欲しいものです！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
今日の本牧は、晴れ。
気温は過ごしやすい気温ですね。
ちょっと一段落って感じですよね。
さて、U-18野球で、韓国を準決勝で破り、決勝へ進出しましたね！
初優勝目指して、悔いなく頑張って欲しいものです！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
2015年9月2日水曜日
2015年9月1日火曜日
防災の日＆錦織選手残念、、、
おはようございます！
今日の本牧は、現在小雨。
湿度は高めですので、体調管理には注意してくださいね。
さて、今日は防災の日。
日本では、様々な災害が起こってきましたが、実際自分の身に降りかかってこないと、他山の石ですよね、、、^^;
でも、ちょっとした備蓄品を用意しておくことは重要だと思います。
2～7日分は用意すべきだと言われています。
住んでいる環境によって異なると思いますが、ここ本牧辺なら余裕を持って4日分程度用意しておけば、救援物資が届くまではいけるんじゃないでしょうか。
備えあれば憂いなしという事で、ちょっとだけ見なおしてみるのも大切ですね。
そして、全米オープン錦織選手、、、
予想外の初戦敗退、、、
調子良さそうだったので、残念ですね～～～～^^;
悔しいですっ！（ザブングル風に）
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
今日の本牧は、現在小雨。
湿度は高めですので、体調管理には注意してくださいね。
さて、今日は防災の日。
日本では、様々な災害が起こってきましたが、実際自分の身に降りかかってこないと、他山の石ですよね、、、^^;
でも、ちょっとした備蓄品を用意しておくことは重要だと思います。
2～7日分は用意すべきだと言われています。
住んでいる環境によって異なると思いますが、ここ本牧辺なら余裕を持って4日分程度用意しておけば、救援物資が届くまではいけるんじゃないでしょうか。
備えあれば憂いなしという事で、ちょっとだけ見なおしてみるのも大切ですね。
そして、全米オープン錦織選手、、、
予想外の初戦敗退、、、
調子良さそうだったので、残念ですね～～～～^^;
悔しいですっ！（ザブングル風に）
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
登録:
投稿 (Atom)