イチロー（51）

なんだかんだとFacebookやらmixiやらネットショップ（笑）やらからお誕生日おめでとう～とメールやらいっぱい来る^^;

そうなんです、お陰様で本日イチローの背番号の歳になりました（笑）

気がつけば齢五十を過ぎているなんて、、、

しかし、不思議な事にゴルフのショットは今が一番飛んでいます^^;
これは道具のせいもありますが、飛距離が落ちたなんて感覚はありません。
むしろ上がっているし、まだまだ上がりそうな気配（笑）

そして身体は、半年で15キロちょっと絞れてきました。
これは無理して絞ってるというより、計画的に絞ってる効果がきちんと出たという感じです。
そんなに厳しい食事制限はしていません。
そんなに厳しい運動もしていません。
身体を冷やさないようにした事と、夜遅く食事をしない事と、夜の食事カロリーに注意しているだけです。
そして適切なサプリメント摂取が功を奏しています。

なので身体自体も加齢による影響は視力ぐらいで、後は結構以前と変わっていません。
反射神経的なものと視界は改めて計測していませんが、これは衰えている可能性は大ですが（笑）
そんなこんなでまだまだ元気な中年でいられそうです（爆）

明日からも頑張ります！(^^)