熱中症注意

おはようございます！
今日の本牧は晴れ。
今日も日中は暑くなりそうです。
熱中症予防に注意して下さいね！
水分補給だけではダメですよ～！
必ずミネラルも補給して下さい。
なのでできればスポーツドリンクを飲んで下さいね！
苦手な人は、半分水で割ってもOK。
それもダメなら、お茶と梅干しの組み合わせでもOKです。
喉が渇く前に、こまめに補給して下さいね。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう。