ジメジメムシムシ

おはようございます！
今日の本牧は曇り空。
昨日から湿度がかなり高いですね～！
ジメジメムシムシし始めました（苦笑）
こんな時は、汗をかきやすいので、熱中症に要注意です。
なんとなくお日様が出ていないと、熱中症？って感じですが、汗をかくと体内の水分料が失われ、体温が上がりやすくなりますので、熱中症になりやすいのです。
なので、上手に水分と電解質（ミネラル）を補給して下さいね！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！