夏は痩せません（笑）

おはようございます！
今日の本牧は現在、曇り空。
予報では、これからかなり暑くなるそうです。
熱中症にはご用心下さいね。
さて、夏は痩せませんと書きましたが、ちょっと極端な言い方ですが、痩せづらいということです。
なぜか？
それは人間の本能なんです。
夏は暑いので、体力を温存しようとして、代謝率がかなり落ちます。
代謝率が落ちるということは、痩せにくいということです。
それは人間の本能なので、仕方ない部分もあります。
ですが、代謝率が落ちているところに、暴飲暴食を続けると、代謝が悪いので太りやすいという現実も待っていますので、ご用心下さいね。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
※本日午前中で終了です。お時間お間違えないように！