免疫力

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
毎日いい天気が続きますね！
今日は寒さもさほど気にならないくらいですね～！
さて、健康とはどういった状態のことを指すのでしょうか。

本牧さくら接骨院的には、健康とは、少々体調を崩しても、持ち直せる状態を健康と考えています。
それは、個々の免疫力が高い状態、自分を守れる状態であると考えます。
その免疫力が、いい状態で保たれる体温が36.8℃と言われています。
表面温度と、体幹温度（深部温度）で、考え方はわかれる部分はありますが、概ねこの体温を維持できていれば、免疫力は良い状態であると考えます。
あなたの体温は、今何度ですか？
36℃ギリギリでは、日常的に震えが起こります。
35.5℃では、自律神経の乱れや、アレルギー反応、排尿排便に問題がでます。
35℃では、ガンが最もできやすい体温となります。
さぁ、如何に身体の芯から温めることが重要か理解できますよね！
本牧さくら接骨院の「温活」は、今が試しどきですよ！(^^)
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！
※本牧さくら接骨院は、本日午前中で終了です。お時間お間違えないように！