りんごやらっきょう

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
昨日より幾分過ごしやすい感じですね(^^)
しかし、熱中症には油断しないでくださいね。
水分補給はこまめに行なってくださいね。
さて、最近TVなどでりんごやらっきょうが体に良いと流れていることが多いですね～。
りんごは昔から、毎日りんご1個で医者要らずなんて言われていますよね。
最近は美容効果も高いとか。
色々研究結果が出ているようです。
らっきょうは、つけ汁である甘酢と相まって健康に効果があるようですね。
酢自体は、もともと健康食品ですからね～。
我が家のマイブームは、「かんたん酢」という酢を使っての浅漬づくり(^^)
玉ねぎや、みょうが、大根、パプリカなどを漬けて毎日楽しんでいます。
「かんたん酢」はほんとにかんたんです（笑）
ただ漬けるだけで、けっこう美味しい漬物ができますので、お試しあれ(^^)
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！