熱中症注意！

おはようございます！
今日の本牧は、現在曇り空。
ちょっと湿度が高い感じがします。
湿度が高いと、汗をかきやすいので、体内の水分が出やすいので熱中症には要注意です。
薬だと思ってスポーツドリンクを摂取してくださいね。
単純な水だけの摂取では、身体には必要な成分が足りません。
注意してくださいね～！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！