炎天下（笑）

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
今日も猛暑日が予想されています。
熱中症にはご用心くださいね。
さて、私は昨日休みを利用してゴルフに行ってきました。
比較的過ごしやすい避暑地でもある、山梨県の某所だったのですが、そのゴルフ場は18ホールすべて歩きで周るコースです。
昨日は、蒸し暑く、さすがの避暑地でもかなり厳しい暑さでした。
競技会だったのですが、私の前を回っているパーティーで、1名熱中症でリタイアしてしまいました。
足が痙攣して、歩けなくなったようです。
さすがの私も、途中2～3度足が攣りそうになり、水分補給と、体温を下げる事を心がけましたが、焦りました（笑）
今日も暑い1日です、ご注意くださいね！
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！