リアライン・コアその３

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
気持ち良い天気ですね。
台風の影響で天候が乱れる可能性がありますが、明日は夏日になるとか、、、^^;
どうなんでしょ（笑）

さて、リアライン・コア検証シリーズ最終回(^^)
今回は、計測データ画像2点をお見せします。
まずは上半身を上から見た図。

肩のラインが見て取れるでしょうか。

左が、リアライン・コア運動前です。

右が、リアライン・コア運動後です。

右肩が下がり、鎖骨と肩甲骨の位置が右の図と違うことが見て取れますね。

背骨の位置も違います。

右の運動後の図では、かなり整ってきてるのがわかります。

上の図が、計測時の画像です。

見事に右肩が下がっていますよね。

続いて骨盤です。

左が、リアライン・コア運動前です。

右が、リアライン・コア運動後です。

こちらも一目瞭然で、骨盤の回旋、後傾が見て取れると思います。

右の運動後の図では、改善されていますね。

上の右図が運動前の画像です。

骨盤の後傾が左の運動後の画像と比べて改善されていますね。

これらがわずか10数分の運動で行われるのがリアライン・コアによる運動療法です。

1回でこのように改善が見られますので、何度か繰り返し行うことで、生活習慣からくる骨格のズレも、改善されると思います。

運動自体も難しいことはしませんので、どなたでもできる改善運動です。

ぜひお試し下さいね。

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！