GW空け（笑）

おはようございます！
今日の本牧は、晴れ。
今日もさわやかな日になりそうですね。
熱中症にはご用心！
体液管理は重要です。
ただの水ではなく、体液に近いもの（経口補水液やスポーツドリンク等）を摂取してくださいね。
無用なぎっくり腰なども防げますから。
GW休み明けの疲労が蓄積しているときは、ちょっとした無利な動作で怪我を誘発することが多いので、仕事前や仕事中にも軽くストレッチしてくださいね！

それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！