あけましておめでとうございます。

おはようございます！
今日の本牧は、晴。
寒さは厳しいですが、気持ちの良い1日になりそうです。
そして、遅ればせながらあけましておめでとうございます。
本牧さくら接骨院は、本日より施術しております。
本年もよろしくお願いします。
さて、正月休みで体重が増えちゃったって感じではないでしょうか（笑）

かくいう私も、3キロほど（爆）
ですが、ここで朗報です。
なんと冬は、人間の基礎代謝が高いので、実は痩せやすいのです。
なので今日から、食事を普通に戻し、適度な運動を行えば、体重をもとに戻すのはさほど苦もなく行えます。
冬の基礎代謝の高い時期は、脂肪燃焼もしやすいので、ちょっとだけ頑張れば、良い結果が得られやすいですよ～。
それでは今日も1日自分に出来る事を頑張りましょう！